La Posturale


Ginnastica Correttiva

Con il termine classico di GINNASTICA CORRETTIVA si intende una ginnastica mirata alla prevenzione e cura dei classici paramorfismi e dismorfismi che affliggono i ragazzi in età evolutiva come ipercifosi dorsali, iperlordosi lombari e scoliosi. Il medico specialista (ortopedico o fisiatra) dopo un'attenta visita prescrive, a seconda della gravita' del caso, la ginnastica correttiva da sola o come parte integrante di un iter terapeutico che prevede anche altri interventi (ortesi,farmaci,ecc…).
La ginnastica correttiva e' costituita essenzialmente da esercizi:
- Allungamento delle retrazioni miofasciali;
- Potenziamento dei muscoli deficitari;
- Ricerca della corretta postura in situazioni statiche e dinamiche;
- Percezione e autocorrezione dei difetti posturali.
Se il trattamento viene eseguito correttamente e con metodicita' i risultati sono eccellenti.

Ginnastica Posturale - Antalgica

La GINNASTICA POSTURALE-ANTALGICA invece e' importante per la prevenzione e cura di fastidiosi dolori che possono interessare le varie zone dell'apparato muscolo-scheletrico (arti inferiori, arti superiori,colonna vertebrale) di soggetti adulti per cause diverse:
- Posizioni scorrette o protratte per lungo tempo durante lo svolgimento delle proprie attivita' lavorative;
- Sedentarieta';
- Rigidità muscolare;
- Sforzi improvvisi che coinvolgono la schiena;
- Eventi traumatici di varia natura.
Sono sempre piu' frequenti le prescrizioni mediche di ginnastica posturale-antalgica soprattutto per gli ottimi risultati ottenuti nella cura delle lombalgie.
E' una ginnastica che impegna tutto il corpo con l'obiettivo di ridurre o eliminare completamente la sintomatologia dolorosa. Prevede lo stretching della muscolatura degli arti superiori, arti inferiori e schiena , il potenziamento dei muscoli dorso-lombari ed addominali ed educa alla ricerca della corretta postura.



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Comunicazioni Importanti

In questa sezione si possono trovare comunicazioni relative a variazioni di orari o news riguardanti la sezione "La Posturale".

Brescia
“Educazione Posturale”
Un percorso per una migliore crescita

Si è conclusa la prima fase del progetto realizzato in collaborazione con l’istituto Marco Polo di Brescia.

  • Data : 12 / 6 / 2019
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Chiusura per vacanze Pasqua

La palestra sara' chiusa venerdi 19 aprile e lunedi 21 aprile in occasione delle vacanze pasquali. Buone vacanze a tutti!

  • Data : 10 / 3 / 2019